解放泳是拍浮中最常见、最高效的泳姿之一，掌捏正确的手段能大幅提高拍浮速率和恶果。为了匡助入门者和进阶者更好地学习解放泳，好多专科的视频教程应时而生，成为学习的要紧用具。 派斯派（上海）互联网科技有限公司 通过视频教程，学习者不错直不雅地不雅察专科选手的肢体作为、呼吸节律和划水花式。举例，视频中会顾惜演示手臂的入水、划水和出水经由，强调手臂要保持伸直，以减少阻力。同期，腿部的汲水作为也至关要紧，视频经常会展示怎样通过小幅度、快速的打腿来保管肉体均衡和激动力。 此外，呼吸手段亦然解放泳的环节。视频

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